Johan behaalde zijn Master in de bewegings- en sportwetenschappen aan de K.U.Leuven met als specialisatie fysieke activiteit, fitheid en gezondheid. Tijdens zijn studies is zijn interesse ontstaan over de biomechanische werking van het menselijk lichaam om van daaruit mensen te helpen fitter te worden.
Na het afstuderen heeft hij enkele jaren gewerkt als coach en groepslesgever in een grotere fitnessketen. Daarbij was het doel altijd het beste uit mensen naar boven te halen en dat op een gezonde en toffe manier. Deze instelling zet hij met veel plezier verder als personal trainer bij Physixfit.
Als coach richt Johan zich onder meer op de volgende thema's:
In zijn vrije tijd is Johan een gepassioneerde loper en buitensporter . Mensen helpen om ook plezier te vinden in sporten, er vooruitgang in te maken en fitter te worden doet hem veel genoegen. Met deze visie zal hij je graag bijstaan je sportieve doelen te bereiken via een persoonlijke aanpak op maat.
Na het afstuderen heeft hij enkele jaren gewerkt als coach en groepslesgever in een grotere fitnessketen. Daarbij was het doel altijd het beste uit mensen naar boven te halen en dat op een gezonde en toffe manier. Deze instelling zet hij met veel plezier verder als personal trainer bij Physixfit.
Als coach richt Johan zich onder meer op de volgende thema's:
- core- en stabilisatietraining,
- sportspecifieke trainingen met een voorkeur voor lopen en fietsen,
- klassieke krachttraining en functionele oefeningen.
Ook geeft hij graag tips om te je begeleiden naar een gezondere levensstijl.
In zijn vrije tijd is Johan een gepassioneerde loper en buitensporter . Mensen helpen om ook plezier te vinden in sporten, er vooruitgang in te maken en fitter te worden doet hem veel genoegen. Met deze visie zal hij je graag bijstaan je sportieve doelen te bereiken via een persoonlijke aanpak op maat.
