PERFORM

Tijdens een vrijblijvend gesprek krijg je inzicht in de unieke manier van aanpak volgens onze reset-move-perform methode. Wij gaan voor een traject op maat en bekijken samen met jou hoe we dit kunnen verwezenlijken.

We starten altijd met een intake. Hier bepalen we jouw startpunt aan de hand van baseline testen en screening. Deze metingen worden dan gebruikt om je nauwkeurig te kunnen opvolgen en duidelijke korte -en lange termijn doelen te stellen.

De trainingsfrequentie wordt samen besproken en we trachten zoveel mogelijk te plannen naar jouw tijdsschema voor efficiënte en leefbare resultaten!

Je kan kiezen om individueel te trainen of samen met een trainingspartner.